o型血有什么好处和坏处O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到比较好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。建议0型血的人，血液比较稀，不利于血液的凝固。为什说o型血是最强血型？O型血有哪些优势？我是o型血，也没什么好处给我呀血型O型的人有什么优点与缺点？
o型血有什么好处和坏处
O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到比较好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。建议0型血的人，血液比较稀，不利于血液的凝固。
为什说o型血是最强血型？O型血有哪些优势？
我是o型血，也没什么好处给我呀
血型O型的人有什么优点与缺点？
每个人都有自己的血型，其中最常见的莫过于A型、B型、AB型和O型。
其中，O型血作为常见血型的一种，是指血中既不含A抗原又不含B抗原的血。
这种血型的历史最为悠久，它大约出现于公元前6万至4万年之间。
而且，O型血还被称为万能血。这是因为O型血可以输出给任何血型的人，所以具有O型血的人还被称为万能输血者。
其次，在所有血型中，O型血的人患胰腺癌的风险较低。这是由于O型血的红细胞表面没有任何抗原携带，所以患有胰腺癌的风险会降低。
O型血男性：开朗幽默、多才睿智、爱憎分明、思维活跃、行动快速、坦荡热忱，有追求，注重亲情和友情，是个行为热情又理性固执的人。
O型血女性：热情活泼、柔和恬静、开朗、态度直率、传统平淡、灵秀娇俏、端庄秀丽，是个时尚个性派。
饮食方面，对于O型血的人来说，动植物蛋白和蔬菜瓜果，是能量与维生素的主要营养来源，但不易消化乳制品，豆类、谷类、薯类等五谷杂粮。
运动方面，O型男性适合跑步、骑车、游泳、爬山、跳高、拳击、棒球、足球等体力消耗比较大，能活跃机体功能，促进新陈代谢，有效消耗卡路里，调理身体状态的消耗性有氧运动；女性则比较适合跳绳、瑜伽、游泳、跑步、跳舞、体操等一些对身体灵活度要求比较高的运动。
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