治疗咳嗽食疗药膳有哪些呢？治疗咳嗽食疗药膳有哪些呢?1、花生沙参汤治咳嗽少痰花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂；润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。2、黄精冰糖止咳平喘黄精（中草药）30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷
治疗咳嗽食疗药膳有哪些呢？治疗咳嗽食疗药膳有哪些呢?
1、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、 白果， 百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂； 润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
2、黄精冰糖止咳平喘
黄精（中草药）30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
吃黄精饮汤可 清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
如何用食疗治疗咳嗽？
冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15—20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，效果也不错。
白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
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人们在爱惜自己身体的同时，一定要呵护好自己的肺，如果出现了肺热咳嗽的现象，一定要及时治疗调理，以免费受到伤害，或者引发一系列的健康问题。如果日常生活中出现了肺热咳嗽的情况，我们应该怎么做呢？那么，今天我们就来聊聊这个话题：润肺止咳的食疗方法有哪些？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
润肺止咳的食疗方法有哪些？
1. 雪梨
众所周知，雪梨有润肺止咳的功效，因此在日常生活中多吃点雪梨能够对肺部有着不错的保养功效。雪梨多味甜，性微寒，在上火的时候吃点雪梨或者喝点雪梨汤，能够起到生津润燥、清热化痰的作用。雪梨可以直接食用，也可以放入锅中加入冰糖蒸熟，把蒸出来的糖水喝雪梨一起吃掉，对于润肺止咳的效果或许会更佳。
2. 蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养肝脏、润肺止咳、解毒的功效，常被人们用来治疗肺燥咳嗽，蜂蜜在食用时可以直接泡水，也可以同柚子茶一起食用，味道会更佳。
3. 百合
百合中含有生物碱成分，生物碱不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在气温干燥的时候食用。
4. 柚子
柚子跟雪梨一样，属于多味甜、性微寒水果，柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。可以直接食用，更是可以做成柚子茶，喝起来也是十分的美味的。
5. 山药
人们都知道山药补肾养肾，可是不知道山药中还含有一种黏蛋白，这种黏蛋白能够起到补脾养胃、补肺益肾的作用功效，所以在日常生活中，人们可以多吃一些山药，对于身体健康和养生来说，山药都有着很大的好处。
6. 银耳
银耳又叫白木耳，它味甘、性平、淡、无毒，既有滋阴润肺的作用、又有补脾开胃的功效，更有有益气清肠之效。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
肺是人体中唯一不可缺少的呼吸器官，肺的健康与否直接关系到人们的身体健康，所以希望大家在日常生活中一定要重视哦！
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秋燥会使一些抵抗力差的人出现急慢性支气管炎的季节疾病、表现出的典型症状就是咳嗽，咳咳咳，生神又伤肺，因此要多喝水，保持体内足够的湿润。不过像多喝水或是多喝蜂蜜水这样的话，可能好多人都已经听腻了，谁都知道的大道理拿来反复说，不仅没啥用途，反而给人一种不走心、官方嘱托的感觉。
止咳先润肺，今天小编就给大家科普一个润肺神器“豆腐”，豆腐在市场上可以说是价位的最底端了，不过就是这样普通又便宜的豆腐，却蕴含大大的能量。豆腐中的营养十分丰富，含有大量的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，以及糖类、植物油和丰富的优质蛋白，一直享有“植物肉”的美称。最重要的是豆腐还有清热，止咳，消痰的作用，因此对肺热咳嗽也有很好的治疗效果。下面给大家推荐的咸蛋黄烧虾仁豆腐，听上去有没有很高大上，赶紧学起来吧。
主料：嫩豆腐一盒、咸蛋黄两只、虾仁100克
辅料：葱适量、生粉少许、胡椒粉少许、料酒1小勺
1、准备好食材后，在虾仁中加盐，料酒，生粉，胡椒粉抓匀腌制20分钟。
2、豆腐切成小块，锅中开水加少许的盐，加入豆腐烫十几秒，这是为了去除豆腥味。
3、热锅凉油，加入咸蛋黄小火炒碎，炒蛋黄的时候火要小，并且用铲子压碎，也可以提前切碎再炒。
4、在加入虾仁小火煸炒十几秒，最后加入豆腐炒匀。
5、加少许的清水，和少量的盐烧开，再淋上少许的水淀粉再次烧就可以了。
6、最后可以根据自己的喜好撒点葱花哦。
简单的润肺小菜就做好了，味道也很适合配着白米饭做下饭菜哦，很适合秋季实用，并且虾仁也含有丰富的镁，对心脏也具有很好的保护作用。男生们在制作这道美味的菜，在讲出其中的远离，一定很加分哦，绝对让你摘下开水男的帽子。关于秋季润肺大家还有什么好的方法，欢迎在评论区交流讨论哦。
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