降低敏感度的方法有哪些图片(降低敏感度的方法有哪些药)

看到个段子,小孩随口一句话,这是我家,暂住的舅舅委屈的连夜20公里,回自己家了。这个不能怪小孩,敏感的触发点太多了。有人问如何改善这个敏感。我观察的看,敏感一方面来源于遗传,另一方面也受到原生家庭的影响。遗传是改变不了的,也很明显的,而且一母同胞,也未必都遗传高敏感。

看到个段子,小孩随口一句话,这是我家,暂住的舅舅委屈的连夜20公里,回自己家了。这个不能怪小孩,敏感的触发点太多了。有人问如何改善这个敏感。
我观察的看,敏感一方面来源于遗传,另一方面也受到原生家庭的影响。遗传是改变不了的,也很明显的,而且一母同胞,也未必都遗传高敏感。
原生家庭对敏感性的强化也很明显,敏感性本质上和不安全感有关,如果从小就生活在一个幸福的家庭中,可能会好一些,自信一些。

如果生活在一个动荡的,争吵的,甚至是分离的家庭中,这种敏感性会得到极大强化,而且因为本身太敏感,类似一把锋利的刀,无法接受原生家庭的各种冲击,最后就在心理上伤痕累累。
这种心理的影响,平时交流是看不出来的,我们大部分人也无法人意识到自己的这方面缺点,但这会对你的人生观,事业观,婚姻观带来极大影响。
有人说,为什么相同的动荡家庭,可能有人心理脆弱,有人就没事,这和先天的高敏感基因有关系,又敏感,又被原生家庭冲击,自然就影响更大。

最简单的例子,那就是高敏感的人格,缺乏延迟满足,容易患得患失,不容易建立长期的有信心的事业和人生规划。
别人对做一件事,很有信心,即使没有太大信心,也会去做。高敏感的人缺乏安全感,容易被悲观,就很容易关注眼下,然后失去更好的未来。或者走着走着,就失去了原先的方向。
当然了,敏感也不都是缺点,至少也有很强的敏锐性,对事物的领悟能力会强一些,能提前发现一些东西。
婚恋方面对女性影响更大,缺乏安全感,缺爱,容易对爱失去分辨力,然后情绪波动大,典型的就是女明星张雨绮,婚姻上体现出强烈的患得患失,屡屡失败。

潜移默化的很多东西,对人的一生影响太大了,年纪越大,就越会发现自身的不足,和家庭对性格的影响。
所以从这个角度看,能给孩子带来一个稳定的安全的生活环境,可能就会降低一些孩子的敏感性,有更高的心理健康度。
稳定健康的生活环境,未必就是凑合的家,完整的,但争吵的,同样有强烈的不安全感,甚至还不如分开的和谐的生活。
这一点老外就好一点,即使离婚了,孩子还能感受到爱,都看的很开。我们太多苦大仇深和自私自利了,最后孩子的心理健康度受到很大影响。

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