长时间熬夜会导致肥胖吗吗(长时间熬夜会导致肥胖吗知乎)

前一阵子接诊一个31岁的年轻小伙子,还没结婚,他既没有高血压糖尿病高脂血症,也没有抽烟饮酒等不良嗜好,就是经常熬夜,凌晨两三点才睡,早上七点多起床上班,终于在那晚十一点突发胸痛,120接诊入院,诊断为急性心肌梗死,前降支放了一枚支架,术后查彩超心脏已经形成了室壁瘤,以后长期口服药物。有鉴于此,我发现现在熬夜的人群很多,有必要普及一下熬夜的危害。1、抵抗力下降:经常熬夜可能会造成

前一阵子接诊一个31岁的年轻小伙子,还没结婚,他既没有高血压糖尿病高脂血症,也没有抽烟饮酒等不良嗜好,就是经常熬夜,凌晨两三点才睡,早上七点多起床上班,终于在那晚十一点突发胸痛,120接诊入院,诊断为急性心肌梗死前降支放了一枚支架,术后查彩超心脏已经形成了室壁瘤,以后长期口服药物。有鉴于此,我发现现在熬夜的人群很多,有必要普及一下熬夜的危害。

1、抵抗力下降:经常熬夜可能会造成机体肝脏功能代谢异常、免疫功能失调、抵抗力下降。当气候变化或受到其它外界刺激时,机体更容易出现疾病,如咽炎、感冒、肺炎等呼吸系统疾病,以及胃炎、胃溃疡等消化系统疾病;

2、皮肤及肥胖:熬夜会导致肝脏排毒功能下降,黑眼圈,皮肤暗黄,褐斑等,同时影响视力,造成视力减退;经常熬夜会导致内分泌紊乱,会导致人进食过多,从而引起发胖;

3、抑郁:经常熬夜可能会增加患抑郁症的风险,人也更容易感到焦虑;

4、诱发心血管疾病:熬夜可以促进肾上腺素、去甲肾上腺素分泌,引起血管收缩、心跳加快、血压上升,引发心血管和脑血管疾病,甚至会发生急性心肌梗死,脑出血等导致猝死;

5、增加癌症发病率:经常熬夜的人比睡眠正常的人更容易患癌症,比如胰腺癌,经常熬夜的人发病率比正常人高出3倍多。

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