减肥的好处有哪些？不容易患慢性疾病很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累，容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，上述这些慢性病如果
减肥的好处有哪些？
不容易患慢性疾病
很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累，容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，上述这些慢性病如果只靠药物治疗，则可能须吃一辈子的药地无法根治，但是如果能从减肥方面同时着手，则很多病会不药而愈。
海藻对减肥的好处有哪些？
海藻是产于淡水的单细胞植物绿藻，繁殖力强，含有丰富的蛋白质。日本食品科研
人员在研制一般海藻食品的基础上，进一步研究发现：海藻和绿藻纤维经粉碎、搅拌等 多道工序均匀混合后制成的新型食品，具有减肥、美容的显著功效。试验证明，肥胖者 一个月吃2?3千克这种海藻食品即能达到理想的减肥效果。
减肥的好处有哪些？不减有什么影响？
这个瘦要看多么瘦
是正常的瘦还是不正常的瘦
如果BMI（身高cm除以体重kg的平方）指数低于18.5，那就是营养不良了。不是问有什么好处，是要发愁了
如果是体重正常的瘦，在现在流行以瘦为美的审美价值下，那就没有减肥的烦恼
减脂对身体有什么好处？
身体过胖，会带来许多疾病，脂肪肝、高血压、高血脂、走不动路，…等等毛病，瘦了以后没有了脂肪肝，走路也轻松，穿衣服也方便，瘦了感觉健康有精神。
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