来源：【津滨海客户端】津滨海讯（记者张宇靖）近日，新村街道民主街社区开展夏季养生健康知识讲座。活动中，中医医师从中医在养生方面独特的优势开始，结合中医“天人合一、四季阴阳变化”整体论特点，为大家讲述了夏季对应人体五脏的“心”，心为君主之官，指出夏季养心的重要性，结合中医理论“心主血脉，在体合
来源：【津滨海客户端】
津滨海讯（记者 张宇靖）近日，新村街道民主街社区开展夏季养生健康知识讲座。
活动中，中医医师从中医在养生方面独特的优势开始，结合中医“天人合一、四季阴阳变化”整体论特点，为大家讲述了夏季对应人体五脏的“心”，心为君主之官，指出夏季养心的重要性，结合中医理论“心主血脉，在体合脉，其华在面，主藏神”，分析面色无华，气短乏力，是心血不足的表现，食疗方面可以吃一些：龙眼肉、大枣、小米酸枣仁等养心补心，舌尖芒刺，烦躁失眠则是心火亢盛的表现，平时多食：莲子心、苦瓜、百合等降火利尿，从而让大家有一个自我的判断达到真正的生活中养生保健；然后从顺应四时方面讲述“冬天不冷夏天不热，迟早要坐病，”夏季可以喝一些热茶，达到微微出汗，从而散热降温的效果，不可一味地贪凉开低温空调。
同时，医师还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病、传染病的成因及相关防治知识，提醒居民夏季要注意合理膳食，夏季防暑和定期检查身体。居民们纷纷表示，医生深入浅出地讲解让他们掌握了夏季保健养生和健康饮食的知识，获益匪浅，扩大了社区居民的社交圈，增进了邻里感情。居民解女士说：“我平时气血不太好，听了医师的讲座，我知道了补气血也是要分节气的，不同气候补的方法也不一样。”
社区工作人员说：“我们社区居住的大多为老年居民，社区平时的重点工作就是为这些老年居民提供各类服务，让他们有一个好的身体，享受自己的幸福晚年。”（社区供图）
本文来自【津滨海客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
如若转载，请注明出处：https://www.youtui68.cn/15419.html
相关推荐
-
曲匹布通片(曲匹布通片多少钱)
得了胆结石应该怎么治?首先我要感叹一下头条的中医真是博大精深啊，什么病都能治。胆结石的治疗建议胆结石目前主要分为保守治疗和手术取石治疗两种方式。如果胆结石的体积不大，可以考虑保守治疗：1、消除结石引起的炎症；2、调整患者饮食、多吃蔬果少吃胆固醇高的食物、减少对胆
-
最美伪娘(抖音最美伪娘)
什么是伪娘？伪娘是动漫界的一个名词，指的是具有女性美貌和身材的男性。伪娘的外貌、气质与身材来自天然，他不是在“扮作”女性，也不需要刻意隐藏自己的某些举止。伪娘的心理是男性的，伪娘并不希望成为女性。伪娘既拥有温柔、感性、细致、爱心这些女性方面的性格魅力，也拥有坚强、勇敢、保护欲和责任感
-
精子美容
精子涂脸上能美容吗男人的精子能美容吗?不少女性以为精子是男人的“精华”“精元”，具有很好的保健作用，可以美容养颜，改善肤质，因此不少女性喜欢把老公射出的精液涂抹在脸部、胸口，甚至有些女性长期口服精子。男人的精子能美容吗?这种做法是否科学?服用精子会不会对女性健康造成影响?带着种种疑问，我们来到了医院进行咨询。精
-
除了比特币，还有山寨币。关于山寨币，大家怎么看？
除了比特币，还有山寨币。关于山寨币，大家怎么看？山寨币，英文altcoin，可直译为替代币，泛指比特币之后出现的其他加密货币。目前altcoin有很多，都试图从不同角度对比特币进行技术上的改进。下面说说altcoin有关的几个专业观点：1.altcoin有一定的前景，但超越比特币还是很难的。比特币的技术已经比较成熟，目前在加密货币里面是如日中天的状态。altcoin持续改进，也许有几种在某些应用
-
桃仁红花煎方歌（桃仁红花煎趣味方歌速记）
我现在给大家讲一讲，中医应对更年期综合征的案例。话说有这么一个女子，年47岁，医案记载姓赵。她什么毛病呢？就是更年期综合征。而且，是非常严重、典型的更年期综合征。什么表现呢？面部烘热，身上乏力，脑袋胀痛
-
对方已振铃是什么意思是拉黑吗（对方已振铃表示拉黑）
01信号振铃怎么产生的？信号的反射可能会引起振铃现象，一个典型的信号振铃如下图所示。那么信号振铃是怎么产生的呢？前面讲过，如果信号传输过程中感受到阻抗的变化，就会发生信号的反射。这个信号可能是驱动端发出的信号，也可能是远端反射回来的反射信号。根据反射系数的公式，当信号感受到阻抗变小，就会发生负反射，反射的负电压会使信号产生下冲。信号在驱动端和远端负载之间多次反射，其结果就是信号振铃
-
gm手游传奇版本（gm手游传奇版本官网）
哈喽大家好，我是C7游戏的老C，今天给大家说说当前C7游戏热度最高的几款传奇手游，大家可以直接安装体验最新传奇手游！首先第一款推荐，《国之战魂（GM送万充）》这是一款三国背景题材的热血世界，游戏里你将扮演三国乱世中的一员猛将，为霸主荣誉奋战到底，从而获得千古佳话，你
-
中国石化是国企还是央企是五百强吗（中国石化是国企还是央企是五百强吗知乎）
澎湃新闻记者杨漾国际油价回升和需求回暖推高“两桶油”2021年盈利水平。中国石油化工股份有限公司（下称中国石化，600028.SH；00386.HK）3月27日披露的2021年年度报告显示，按照国际财务
-
心血管病(心血管病防治知识杂志)
心血管病者如何养？心血管病者如何养生注意心情愉悦，中医讲求情志，情志不畅易致病，特别是心血管疾病的患者，所以切记不能过喜，过忧。再者饮食上注意多吃点木耳呀，苹果呀之类的对血管软化效果好的食品，平时身体锻炼也不容忽视，打打太极拳什么也是极好得心血管病的症状有哪些？脑血管疾病心血管病的症状冬季老年人注意防心血管病如缺血性脑中风的症状（
-
免费二级域名分发（花生壳域名免费申请）
什么是三级域名，二级域名和顶级域名？几级域名就是看域名后面有几个以"."分隔的后缀。例如：”fuyeor．com“有一个以"."分隔的后缀，就是一个一级域名。”有2个以"."分隔的后缀，就是一
