孕晚期吃草莓会怎么样，对宝宝有什么好处?_宝宝树孕妇可不可以吃草莓？首先可以肯定，草莓营养丰富，对孕妇和胎儿是有好处的。1、草莓富含维生素C。如果孕妇在孕期出现维生素C缺乏，就会出现牙龈出血。而草莓的维生素C的含量是西瓜、葡萄或苹果的10倍。而维生
孕晚期 吃 草莓 会 怎么样 ， 对 宝宝 有 什么 好处 ? _ 宝宝 树
孕妇可不可以吃草莓？首先可以肯定，草莓营养丰富，对孕妇和胎儿是有好处的。
1、草莓富含维生素C。
如果孕妇在孕期出现维生素C缺乏，就会出现牙龈出血。而草莓的维生素C的含量是西瓜、葡萄或苹果的10倍。而维生素C还可以增强皮肤的弹性，促进胎儿的大脑发育。
2、草莓含有铁
孕中期以后，很多孕妇会有贫血，而大部分贫血都是缺铁所致。因此，经常吃草莓也能有效预防孕妇贫血。
孕妇吃草莓的注意事项草莓在生长过程中，会使用大量的农药或者催化剂，因此在孕妇选择草莓的时候，最好选择有机草莓。或者在买来之后，用盐水浸泡二十分钟，有效去除农药残留。这样孕妇吃起来更安全。
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怀孕能不能吃草莓？为什么？
导读：近期被一个吃草莓的宝妈刷屏了，是一位孕妇在孕期吃草莓，生下了巨婴宝宝，打破了医院的记录。
新闻中说，这位孕妇在怀孕期间孕吐现象很严重，唯一对草莓还能接受，经过了孕吐期之后，老公看草莓这么好，就一直逼着她吃草莓，到了孕后期甚至草莓成了主食，最后孩子出生，孩子的体重直接打破了那个医院的记录，现在她家孩子一岁多，但身高体重跟两岁多孩子一样。
医生说孩子的体重之所以能破医院的记录多半是因为吃草莓的原因。
这个新闻有一部分网友觉得有点假，因为现在孩子的出生体重一般都不轻，而是把草莓都当做主食了，那自然而然的其他食物的摄入量就会减少很多，孕妇竟然没有营养不良而且生出来的孩子竟然是健康的，这有些太神奇了吧。
作为宝妈，格格觉得这个新闻或故事也只是个例，在怀孕期间的孕妇千万不要向她学习或模仿，怎么吃，吃什么要看自己的身体状况等，来具体情况具体分析。
我们来探讨一下草莓的营养以及怀孕期间该如何做到均衡营养。
一，草莓的营养草莓口感很好，有丰富的维生素，除了这些草莓更突出的优点是糖分不高，虽然吃起来很甜，但比起其他水果含糖量低不少，是很理想的孕期水果。
我之前怀孕的时候就比较喜欢草莓，可其他人说草莓是反季节水果，吃多了不好，或最好别吃，后来我问的专业人士，他说，冬季里的草莓的确是反季节水果，可现在反季节水果很多的，反季节水果这其实是科技的进步，让原本不产水果的季节通过大棚保温等等的技术成功上市，不能把反季节水果妖魔化，所以即使是冬天里的草莓也完全可以放心大胆的吃。
二，怀孕期间该如何做到均衡营养个人认为像新闻中孕妇的做法只吃单一的水果，甚至还把水果当主食的做法不妥，我们都知道过犹不及，一种东西吃的太多势必会影响其他食物提供的营养。
作为宝妈，我把一些经验分享给各位孕期妈妈。在怀孕初期要多吃绿叶蔬菜，补充叶酸片，不易大鱼大肉的进补，到了孕中期和孕后期要注意铁的补充，因为据统计我国大部分孕妇到了孕中期和孕后期普遍存在不同程度的缺铁情况，补铁可以吃一些红肉动物血制品等，一定要按时产检，如果仅通过食补不能充分补充铁元素的话，就需要吃一些铁剂来补充了，孕中期普遍孕妇的胃口会变好很多，这个时候做到荤素搭配，孕后期的饮食注意清淡一点。
另外，有很多到了孕后期想通过食物或药物来去胎毒的孕妇，个人建议这个胎毒的说法本身就不科学，如果真的担心的话，适量食补就行，最好不要吃药物，毕竟是药三分毒。
重要提示：孕妇在怀孕期间要荤素搭配，最好不要只吃单一的食物，只有多吃不同种类的食物才能做到更好的营养均衡。
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