樱桃有哪些营养价值？櫻桃成熟期早，有“早春第一果”的美誉。櫻桃果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。我国栽培的甜櫻桃品种主要为欧美品种，主要产于北方地区，南方省区则以中国櫻桃为主。樱桃的含铁量特别高，居各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血,
樱桃有哪些营养价值？
櫻桃成熟期早，有“早春第一果”的美誉。櫻桃果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如 玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。 我国栽培的甜櫻桃品种主要为欧美品种，主要产于北方地区，南方省区则以中国櫻桃为主。樱桃的含铁量特别高，居各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋 白再生，既可防治缺铁性贫血,又可增强体质，健脑益智。樱桃含花青素，可促进血液循环，预防 有害酶破坏胶原蛋白。櫻桃还可以调中益气，健脾和胃,祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身 痛等均有益处;经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
樱桃有哪些营养价值？
櫻桃成熟期早，有“早春第一果”的美誉。櫻桃果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如 玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。 我国栽培的甜櫻桃品种主要为欧美品种，主要产于北方地区，南方省区则以中国櫻桃为主。樱桃的含铁量特别高，居各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋 白再生，既可防治缺铁性贫血,又可增强体质，健脑益智。樱桃含花青素，可促进血液循环，预防 有害酶破坏胶原蛋白。櫻桃还可以调中益气，健脾和胃,祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身 痛等均有益处;经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
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