慢阻肺患者如何训练缩唇呼吸?缩唇呼吸是经鼻吸气,然后通过鼓腮、缩唇(口型吹口哨状)缓慢用口呼气,尽量延长呼气时间,发出近似“呼”的声音,可产生2?5cmH20的阻力,防止气道闭陷,有利于肺内气体充分排
慢阻肺患者如何训练缩唇呼吸?
缩唇呼吸是经鼻吸气,然后通过鼓腮、缩唇(口型吹口哨状)缓慢用口
呼气,尽量延长呼气时间,发出近似“呼”的声音,可产生2?5cmH20的
阻力,防止气道闭陷,有利于肺内气体充分排出,缓解呼吸困难。
(1)缩唇呼吸的益处:使气道产生预备压力,呼气时,使气道保持
扩张;减轻气促;增加血氧含量,排出二氧化碳。
(2)缩唇呼吸的方法:坐、卧、立位均可进行,先放松,从鼻子自
然吸气一次,而不是深吸气,此
时请自己数“1”、“2”,再放
松口唇,从自然状态开始呼气,
缩唇把气体呼出来,此时发出近
似“呼”的声音。不要进行强行
呼气,自己一边数“1”、“2”、“3”
距离口唇30cm处与唇等高水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不至于熄灭为宜。
慢阻肺患者如何训练缩唇呼吸?
缩唇呼吸是经鼻吸气,然后通过鼓腮、缩唇(口型吹口哨状)缓慢用口
呼气,尽量延长呼气时间,发出近似“呼”的声音,可产生2?5cmH20的
阻力,防止气道闭陷,有利于肺内气体充分排出,缓解呼吸困难。
(1)缩唇呼吸的益处:使气道产生预备压力,呼气时,使气道保持
扩张;减轻气促;增加血氧含量,排出二氧化碳。
(2)缩唇呼吸的方法:坐、卧、立位均可进行,先放松,从鼻子自
然吸气一次,而不是深吸气,此
时请自己数“1”、“2”,再放
松口唇,从自然状态开始呼气,
缩唇把气体呼出来,此时发出近
似“呼”的声音。不要进行强行
呼气,自己一边数“1”、“2”、“3”
距离口唇30cm处与唇等高水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不至于熄灭为宜。
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