生育能力的自测法有哪些？年龄：20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看
生育能力的自测法有哪些？
年龄：
20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。
30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值
也就是体重（kg）除以身高（m）的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
什么是动脉硬化自测法？
动脉是否硬化，可用下述方法判断:①记忆力减退，人名、数字、日期常记不住，要做的事转身就忘。②拿筷子、拿笔时手指明显地不断哆嗦。③行动缓慢、反应迟钝。④有时会觉得局部皮肤有蚂蚁在爬的感觉。⑤头晕头痛常常发作，时轻时重。⑥情绪不稳定、遇事易冲动，说话语无伦次。
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