有什么好处呢？?海苔的营养价值有哪些呢？?海苔的营养价值有哪些呢海苔蛋白质含量较高,矿物质和维生素的含量极其丰富,海苔味甘咸,性寒,有清热利尿、化痰软坚等功效海苔的营养价值有哪些？海苔就是紫菜；但是紫菜不全是海苔。海苔属红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器
有什么好处呢？?海苔的营养价值有哪些呢？?海苔的营养价值有哪些呢
海苔蛋白质含量较高,矿物质和维生素的含量极其丰富,海苔味甘咸,性寒,有清热利尿、化痰软坚等功效
海苔的营养价值有哪些？
海苔就是紫菜；但是紫菜不全是海苔。 海苔属红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或红色，由单层或两层细胞构成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、繁殖过程较复杂，1955年我国科学工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、丝状体、小紫菜这三个阶段构成。紫菜主要成分有约50％的碳水化合物，约30％的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。是我国常用食物，在我国沿海都有分布，主要以江苏沿海为主。市面上出卖的海苔分两种，一种是做包饭寿司料理用的烤海苔（和干海苔），另一种叫做“即食调味海苔”，他们的原料都是紫菜中的条斑紫菜。海苔
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