油菜鱼头汤的做法?原料:鲢鱼头500克,油菜200克,蜜枣、盐、料酒各适里。做法:1将鲢鱼头去掉喉管、腮,洗净。2锅中添入适量水。3放入鲢鱼头、料酒,煮开,捞出鲢鱼头。4将蜜枣洗净。5将油菜洗净切段。6锅里放入鲢鱼头、蜜枣。7添适量清水,大火煮沸片刻。8放入油菜段,用小火煲1小时,撒盐调昧即可。香菇油菜有什么做法?香菇油菜做法有:原料:香菇50克
油菜鱼头汤的做法?
原料:鲢鱼头500克,油菜200克,蜜枣、盐、料酒各适里。
做法:
1将鲢鱼头去掉喉管、腮,洗净。
2锅中添入适量水。
3放入鲢鱼头、料酒,煮开,捞出鲢鱼头。
4将蜜枣洗净。
5将油菜洗净切段。
6锅里放入鲢鱼头、蜜枣。
7添适量清水,大火煮沸片刻。
8放入油菜段,用小火 煲 1小时,撒盐调昧即可。
香菇油菜有什么做法?
香菇油菜做法有:
原料:香菇50克,油菜400克,精盐、酱油、料酒、葱花、白 糖、鸡精、水淀粉、油各适量。做法:油菜洗净,沥干水分;香菇用温水泡发,去蒂,沥干 水分,切成小丁;锅内倒油烧热,放入油菜,加适量精盐,炒熟后盛 出;锅内再次倒油烧热,放入葱花炒香,放入香菇丁翻炒,加酱油、 料酒、白糖炒熟,加入水淀粉勾芡,再放入鸡精调味,最后放入油菜 炒匀即可。功效:补中益气,延缓衰老。油菜中含有大量维生素C和胡萝卜 素,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙,使皮肤光洁。
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